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中医妙方秋冬防感冒
来源:中华康网    作者:佚名    类别:中医养生    采编:尚思传统文化网




葱白、白萝卜、香菜加适量,煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒;棉签蘸香油外涂,具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒(含甲型H1N1流感)中医药预防和治疗建议方案中,专家不仅对这些生活中简便易操的防感冒小妙方加以总结归纳,并且针对不同人群分别制定了预防和治疗建议方案。

据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍,方案提示公众秋冬季生活起居预防要注意避风寒,及时增添衣物;注意劳逸结合,息要有规律;中医认为“百病生于气”,建议以和谐促健康,不生气为养生防病之要。

饮食预防中,建议饮食宜清淡,少食膏粱厚味之(易化生积热)。日常生活中做一些简单、美味的小药膳,如上述的“二白汤”、姜枣苏叶饮、桑叶菊花、薄荷梨粥、蒜汁醋拌鲜鱼腥草、鲜马齿苋等,对预防流感也有帮助。

方案还从成人、儿童等不同人群,以及中毒性感冒、虚体流感等各类感冒等多个角度出发,对秋冬感冒的药物预防、治疗、方药、方解、备选方、加减等加以明列,便于中医辨证施治。

专家提示,服用中药预防感冒时,老人、儿童应在医师的指导下服用,慢性疾病患者及妇女经期、孕妇及产后妇女慎用,预防感冒的中药不宜长期服用,最多不超过3大发排列3官网。服用期大发排列3注册或服用后感觉不适者,应立即停止药并及时咨询医师。

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